경기도-재난지원금-신청
경기도 재난지원금 신청

 

경기도 재난지원금 신청 홈페이지 및 3차 재난기본소득 신청방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

지난 포스팅에서 제3차 경기도 재난지원금 신청이 곧 있을 예정이라고 소식을 전해드렸습니다. 지급일자가 추석 전에 이루어질지 알았으나 10월 1일부터 온라인 및 오프라인에서 신청할 수 있다고 합니다.

※ 경기도 재난지원금 신청 홈페이지 : 10월 1일 오픈 예정

 

 

경기도 재난지원금 신청 대상자

 

경기도 재난지원금 신청 대상자

경기도 재난지원금 3차 신청이 곧 진행될 예정이라고 하여 소식을 안내해드리려고 합니다. 이재명 경기도지사가 제안한 재난지원금 지급계획이 경기도의회 안전행정위원회를 통과하였다고 합

allianceworld.month500.com

 

제3차 경기도 재난기본소득 지급대상 및 신청방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

  목 차

  • 경기도 재난지원금 지급대상
  • 경기도 재난기본소득 지급금액
  • 경기도 재난지원금 신청 홈페이지
  • 경기도 재난지원금 신청방법
  • 경기도 재난지원금 사용처 및 사용기간

 

경기도-재난지원금-신청방법
경기도 재난지원금 신청방법 [출처 : 경기도청]

 

 

경기도 재난지원금 지급대상

 

제3차 경기도 재난기본소득 예산이 15일에 있었던 본회의에 상정 및 처리되어 정부 상생 국민지원금 지급대상에서 제외된 도민에게 1인당 25만 원씩을 지급한다고 합니다.

 

 

2021년 6월 30일 (수) 24시 기준 도내 거주하고 있는 주민등록표에 등재되어 있는 외국인, 영주권자, 결혼이민자, 난민 인정자 등도 지급대상에 포함됩니다.

 

3차-경기도-재난지원금
3차 경기도 재난지원금 [출처 : 경기도청]

 

외국인의 경우

정부 상생 국민지원금 지급대상에서 제외된 외국인(내국인 1인 이상 포함된 주민등록표 등재 및 건강보험 자격 보유) 영주권자, 결혼이민자(주민등록 무관, 건강보험 자격 보유), 난민 인정자에 지급됩니다.

단, 외국인은 10월 12일부터 10월 29일까지 읍면동 행정복지센터에서 현장 신청만 가능합니다.

 

 



경기도 재난기본소득 지급금액

3차-경기도-재난기본소득-신청
3차 경기도 재난기본소득 신청 [출처 : 경기도청]

 

제3차 경기도 재난기본소득 지급금액은 1인당 25만 원으로 경기도 90%에 시·군 부담금 10%으로 경기도와 시군이 협력하여 지원하게 됩니다.

단, 시군 자율 판단에 따라 지급률에 차이가 있을 수 있음

 

 

경기도 재난지원금 신청 홈페이지

 

경기도 재난지원금 신청 홈페이지는 아직 오픈되어 있지 않으며 10월 1일에 오픈 예정이라고 합니다. 신청 홈페이지가 오픈되면 사용방법으로 다시 찾아올 것을 약속드립니다.

 

 

경기도 재난지원금 신청방법

경기도-재난지원금-신청-홈페이지
경기도 재난지원금 신청 홈페이지 [출처 : 경기도청]

 

경기도 재난지원금 신청방법은 온라인 및 오프라인 현장 신청이 있습니다.

정부 상생 국민지원금 신청기간 10월 29일과 같이 끝나니 제3차 재난지원금 잊지 마시고 꼭 기간 내에 신청하시길 바랍니다.

 

 

경기도 재난지원금 신청 온라인

구분 내용
일시 10월 1일 ~ 10월 29일
- 오전 9시 ~ 오후 10시 
지급방식 - 기존 보유중인 카드 중 택1
(신용카드, 체크카드, 경기지역화폐카드)
- 신용·체크카드는 포인트 충전 지급
신청장소 경기도 재난지원금 신청 홈페이지
(10월 1일 오픈 예정)
신청기간 10월 1일 ~ 10월 4일 : 출생년도 끝자리 홀짝제
- 10월 1일, 3일 : 출생년도 끝자리 홀수
- 10월 2일, 4일 : 출생년도 끝자리 짝수
- 10월 5일 이후 출생년도와 관계없이 신청

※ 경기도 재난지원금 신청 홈페이지 10월 1일 오픈 예정

 

 

오프라인 현장 신청 (외국인 등 포함)

외국인은 10월 12일부터 10월 29일까지 읍면동 행정복지센터에서 현장 신청만 가능합니다.

구분 내용
일시 10월 12일 ~ 10월 29일
- 월 ~ 금, 오전 9시 ~ 오후 6시
지급방식 신청가능카드 : 경기지역화폐카드
신청장소 주민등록 주소지 행정복지센터 방문 신청
- 신분증 지참
- 주말·공휴일 미운영
신청기간 10월 12일 ~ 10월 15일 : 출생년도 끝자리 홀짝제
- 10월 12일, 14일 : 출생년도 끝자리 짝수
- 10월 13일, 15일 : 출생년도 끝자리 홀수
- 10월 18일 이후 출생년도와 관계없이 신청

 

  • 외국인 : 내국인 1인 이상 포함된 주민등록표 등재 및 건강보험 자격 보유
  • 영주권자
  • 결혼이민자 : 주민등록 무관, 건강보험 자격 보유
  • 난민 인정자

 

사용처 및 사용기간

 

경기도 재난지원금 사용처는 정부 상생 국민 지원금 사용처와 동일하니 사용 전에 꼭 사용 가능한지 여부 확인 후에 사용하시는 것을 추천드립니다.

※ 5차 재난지원금 사용처라고 되어 있어도 안 되는 곳 있음

 

 

주민등록 주소지 시군 내 상생 국민지원금 사용처에서 평소 신용카드나 체크카드를 사용하듯이 결제하면 자동으로 충전된 재난기본소득 포인트에서 차감 처리됩니다.

 

3차 경기도 재난지원금 사용기간은 사용 승인 문자 수신 일로부터 12월 31일까지이며, 그 이후 미사용분은 회수되니 사용기간 내에 꼭 사용하시길 바랍니다.

 

▶ 상생 국민지원금 사용처 확인하기

 

3차 경기도 재난지원금 관련 문의 사항은 경기도 콜센터 ☎ 031-120 문의하시면 됩니다.

 


정리하면 경기도 재난지원금 신청 홈페이지, 대상(외국인 등), 지급금액, 사용기간, 사용처, 신청방법, 3차 재난기본소득 문의사항 콜센터 전화번호까지 총정리 해서 알아보았습니다.

 

♣ 함께 보면 좋은 글

비대면 배달 외식 할인 쿠폰 신청 방법

 

비대면 배달 외식할인 쿠폰 신청 방법

비대면 배달 외식할인 쿠폰 신청 지원사업을 정부는 9월 15일 오전 10시부터 재개된다고 합니다. 외식 할인 대상 응모 카드로 배달앱에서 2만원 이상 4회 결제 시, 다음 달에 1만 원 환급되는 외식

allianceworld.month500.com

상상인 저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% 가입하기

 

상상인저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% 가입하기

상상인저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% '11% 금리' 가입하기에 대해서 알아보겠습니다. 상상인저축은행은 오는 11일부터 30일까지 20일간 매일 오전 11시부터 선착순 1111명씩 총 2만 2220명 신청을

allianceworld.month500.com

근로장려금 신청자격 지급 대상자 지급일 신청방법 총정리

 

근로장려금 신청자격 지급 대상자 지급일 신청방법 총정리

근로장려금 신청자격 지급 대상자 확인 지급일 금액 등 총정리해서 알아보겠습니다. 근로장려금은 거주자를 포함한 1세대의 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 소득 요건, 총소득 여건, 재산 요

allianceworld.month500.com

알리 익스프레스 프로모션 코드 99 직구 데이 세일

 

알리 익스프레스 프로모션 코드 99직구데이 세일

알리 익스프레스 프로모션 코드 99직구데이 세일에 대해서 알아보겠습니다. 첫 빅 프로모션, 썸머 바겐 세일 소식을 전해드린지 얼마 지나지 않은 것 같은데 또 다른 A급 프로모션 소식이 있어서

allianceworld.month500.com

사회적 거리두기 4단계 연장 핵심 내용 총정리

 

사회적 거리두기 4단계 연장 핵심내용 총정리

사회적 거리두기 4단계 연장 핵심 내용에 대해서 알아보겠습니다. 정부는 현재 수도권에 적용 중인 사회적 거리두기 4단계와 5인 이상 사적모임 금지 조치를 9월 6일 0시부 터 10월 3일 24시까지 4

allianceworld.month500.com

 

반응형

장치인식-오류-해결방법
장치인식 오류 해결방법

'장치가 더 이상 응답하지 않거나 연결이 끊어졌습니다.' 어느 날부터인가 이 경고 윈도우 창이 계속 뜨기 시작했습니다.

 

 

핸드폰을 usb 선으로 컴퓨터에 연결해서 사용한 이후부터 계속 나왔던 것 같아요. 아무리 확인 버튼을 눌러도 시간이 지나면 또 뜨고 정말 신경이 많이 쓰이더라고요.

 

장치가-더-이상-응답하지-않거나-연결이-끊어졌습니다
장치가 더 이상 응답하지 않거나 연결이 끊어졌습니다

 

저같이 신경 쓰시는 분들을 위해서 '장치가 더 이상 응답하지 않거나 연결이 끊어졌습니다.' 해결방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

장치 인식 오류 해결방법

장치가-더-이상-응답하지-않거나
장치가 더 이상 응답하지 않거나

'장치가 더 이상 응답하지 않거나 연결이 끊어졌습니다.' 해결방법, 순서대로 따라 하시면 쉽게 해결되실 겁니다.

 

 

해결방법 순서

1. 제어판 열기
2. 컴퓨터 설정 변경
3. 각 미디어나 장치를 삽입하여할 작업 선택
4. 자동실행 해제

 

1. 제어판 열기

제어판-실행
제어판 실행

제어판을 실행할려고 윈도우 시작 버튼을 누르니 업데이트가 되었는지 처음 보는 형태로 되어 있었네요.

제어판-업데이트
제어판 업데이트

이전에 사용했던 제어판을 실행하기 위해서 제어판을 열기를 통해서 실행했어요. 아래 방법 참고하세요.

 

▶ windows에서 제어판 열기

 

Windows에서 제어판 열기

시간을 최대한 활용하기 위한 구독

support.microsoft.com

 

제어판은 시작 메뉴를 눌러 제어판으로 이동하고나 실행 단축키(윈도 + R) 실행 창을 열어 Control 또는 Control.exe를 입력한 후 확인을 클릭하면 제어판이 실행됩니다.

 

 

2. 컴퓨터 설정 변경

제어판-자동실행

컴퓨터 설정 변경에서 우측 상단 보기 기준 (큰 아이콘)으로 변경 후 자동실행 아이콘을 실행합니다.

 

3. 각 미디어나 장치를 삽입하여할 작업 선택

장치인식-해결
자동실행 장치인식 해결

모든 미디어 및 장치에 자동 실행 사용 체크를 해제해주시면 됩니다.

그래도 해결이 안 되었다면 맨 아래쪽에 있는 '모든 기본값 다시 설정' 클릭하고 우측 하단 저장 버튼을 누르면 됩니다.

장치-자동실행-해결방법
장치 자동실행 해결방법

 


저와 같은 증상으로 고민을 하고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

쉽고도 간편하지만 모르면 고충입니다. '장치가 더 이상 응답하지 않거나 연결이 끊어졌습니다'. 경고창에 대해서 알아보았습니다.

 

♣ 함께 보면 좋은 글 ♣

비대면 배달 외식 할인 쿠폰 신청 방법

 

비대면 배달 외식할인 쿠폰 신청 방법

비대면 배달 외식할인 쿠폰 신청 지원사업을 정부는 9월 15일 오전 10시부터 재개된다고 합니다. 외식 할인 대상 응모 카드로 배달앱에서 2만원 이상 4회 결제 시, 다음 달에 1만 원 환급되는 외식

allianceworld.month500.com

상상인 저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% 가입하기

 

상상인저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% 가입하기

상상인저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% '11% 금리' 가입하기에 대해서 알아보겠습니다. 상상인저축은행은 오는 11일부터 30일까지 20일간 매일 오전 11시부터 선착순 1111명씩 총 2만 2220명 신청을

allianceworld.month500.com

경기도 재난지원금 신청 대상자

 

경기도 재난지원금 신청 대상자

경기도 재난지원금 3차 신청이 곧 진행될 예정이라고 하여 소식을 안내해드리려고 합니다. 이재명 경기도지사가 제안한 재난지원금 지급계획이 경기도의회 안전행정위원회를 통과하였다고 합

allianceworld.month500.com

사회적 거리두기 4단계 연장 핵심 내용 총정리

 

사회적 거리두기 4단계 연장 핵심내용 총정리

사회적 거리두기 4단계 연장 핵심 내용에 대해서 알아보겠습니다. 정부는 현재 수도권에 적용 중인 사회적 거리두기 4단계와 5인 이상 사적모임 금지 조치를 9월 6일 0시부 터 10월 3일 24시까지 4

allianceworld.month500.com

알리익스프레스 구매방법 (aliexpress)

 

알리익스프레스 구매방법 (aliexpress)

알리익스프레스 구매방법 처음에는 어떻게 사용해야 할지 몰라 당황하시는 분들이 많은 것 같습니다. 저도 처음 사용할 때는 어떻게 해야 할지 막막했거든요. 누구나 쉽게 구매할 수 있는 방법

allianceworld.month500.com

 

반응형

칡즙-효능-부작용
칡즙 효능 부작용

칡즙 효능 부작용 10가지에 대해서 알아보겠습니다. 칡은 잎 뿌리 모두가 식용과 약용으로 사용되는 유익한 식물로서 힘차게 뻗어가는 덩굴로 강인한 생명력의 상징으로 알려져 있습니다.

 

동의보감을 보면 '칡은 맛이 달고 두통을 낫게 하며 근육을 풀고 땀이 나게 하며 술독을 풀어주고, 목마른 것을 그치게 하고 소화를 도우며 가슴에서 열이 나는 것을 치료한다'라고 쓰여있다고 합니다.

 

겨울에 난 칡이 가장 좋은 약성을 가지고 있으며, 그 이유는 겨울 칡이 뿌리에 영양분을 다 가지고 있기 때문입니다. 칡즙을 살 때 겨울철 칡인지 알 수는 없지만 겨울에 수확한 칡즙이나 칡 추출물을 드시면 몸에 가장 좋을 것 같아요.

 

 

오늘은 몸에 좋은 칡즙 효능 부작용에 대해서 소개하려고 합니다.

 

칡즙-효능
칡즙 효능

 

칡즙 효능 10가지에 대해서 정리를 했으니 끝까지 꼼꼼하게 천천히 읽어보시고 부작용 정보까지 알아가신다면 많은 도움이 되실 거라 생각합니다.

 

  목 차

  • 칡즙 효능
  • 칡즙 부작용
  • 함께 보면 좋은 효능

 

칡즙 효능

 

▶ 칡 두산백과 내용 알아보기

 

칡즙 효능 10가지

1. 여성 갱년기 개선
2. 혈관 및 당뇨 예방
3. 피로회복
4. 심혈관 질환 예방
5. 감기, 편도염 예방
6. 고혈압 개선
7. 간 기능 강화 숙취해소
8. 피부미용
9. 골다공증과 성인병 예방
10. 불면증 해소

 

 

1. 칡즙 효능 - 여성 갱년기 개선

폐경이 다가올수록 난소에서 '에스트로겐'을 만드는 능력이 저하되어서 호르몬 변화가 생겨 갱년기가 오는 것입니다.

 

칡즙 속에는 과일 석류보다 에스트로겐 성분인 이소플라본의 함량이 무려 600배나 높아서 여성 갱년기 증상을 완화시켜주는 효능이 있는 대표적인 좋은 음식입니다.

칡즙-효능-여성-갱년기-개선
칡즙 효능 여성 갱년기 개선

그리고 칡즙에는 대두 콩류에 있는 식물성 에스트로겐 성분이 30배나 많아 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 해 꾸준히 섭취할 경우 갱년기의 증상을 완화시키는데 효과가 있다고 합니다.

 

여성의 폐경기, 갱년기, 산후조리에도 칡즙이 많은 도움을 준다고 합니다.

 

2. 혈관 및 당뇨 예방

혈관-및-당뇨-예방
혈관 및 당뇨 예방

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액순환을 도와주는 '카테킨', '사포닌' 성분은 칡뿌리에 풍부하게 있습니다. 특히, 칡뿌리는 동맥경화, 고지혈증 등 혈관질환을 예방하는데 많은 도움을 준다고 합니다.

 

 

그리고 사포닌, 식이섬유가 풍부해서 혈당을 낮춰주고, 췌장의 인슐린 분비를 도와줘서 당뇨를 개선하고 예방하는데 효능이 있다고 합니다.

 

3. 피로회복

칡즙에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 피로 해복에 도움이 될 뿐 아니라 무기질과 탄수화물도 다량 함유되어 있어서 활기를 불어넣어 주는데 큰 역할을 해주게 됩니다.

 

4. 심혈관 질환 예방

칡즙 효능에는 식물성 에스트로겐으로 알려진 이소플라본의 일종인 푸에라린 성분이 있습니다. 이 성분은 혈당을 높이는 중성지방과 콜레스테롤을 감소시켜주기 때문에 심혈관 질환 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

5. 감기, 편도염 예방

칡은 감기에 걸려 머리, 목이 아플 때 그리고 편도염이나 급성 중이염에 쓰는 재료 중에 하나입니다.

 

감기에 걸리면 칡뿌리로 만든 즙을 한 번쯤은 드셔 본 적이 있으실 겁니다. 칡뿌리를 차로 끓여 마시면 감기, 편도염 등에 예방 효과가 있다고 합니다.

 

6. 고혈압 개선

고혈압-개선
고혈압 개선

칡즙 효능 중 잘 알려지지 않은 효능이 있는데요 그것은 바로 고혈압 개선입니다. 칡에는 각종 무기질, 섬유질이 다량 함유되어 있어 혈액, 장속에 지방이 쌓이는 것을 방지해주며 노폐물을 배출할 수 있게 도와줍니다.

 

 

그리고 칡즙에 다량 함유되어 있는 폴리페놀이 우리 몸의 활성산소를 우리 몸에 해가 되지 않는 물질로 바꿔 혈관 손상을 막아주기 때문에 혈관이 두꺼워지거나 염증에 의해 부어서 생기는 고혈압에 대한 예방을 할 수 있습니다.

 

7. 간 기능 강화 숙취해소

칡즙-효능-간-기능-개선
칡즙 효능 간 기능 개선

칡에는 '카 네킨'이라는 성분이 다량 함유되어 있어 체내 해독작용에 효과적이고 칡의 뿌리에는 '퓨에라린' 성분이 알코올 해독 효과가 있어 숙취해소 효능이 있다고 합니다.

 

 

본초서에서 칡은 주독을 풀고 백 가지 독을 없앤다(解酒毒 殺百毒藥)
동의보감에는 칡뿌리의 약성에 대해 '성질은 평하고 서늘하다고도 한다. 맛이 달며 독이 없다. 풍한으로 머리가 아픈 것을 낫게 하며 땀이 나게 하여 표(表)를 풀어 주고 땀구멍을 열어 주며 술독을 푼다. 입맛을 좋게 하고 소화를 잘 되게 하며 가슴에 열을 없애고 술로 인해서 생긴 병이나 갈증에 쓰면 아주 좋다. 또 온학(溫木西)과 소갈(逍曷)을 치료한다.'라고 쓰여있다고 합니다.

 

8. 칡즙 효능 피부미용

칡즙-효능-피부미용
칡즙 효능 피부미용

칡즙 효능에는 무기질, 비타민, 탄수화물 등의 영양분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 얼굴 잡티나 여드름과 같은 피부 트러블 완화에 효과가 있다고 합니다.

 

 

또한 아토피로 고생하시는 분들에게도 피부 개선될 수 있으며, 건강관리에 뛰어난 칡즙의 효능이 잘 알려져 많은 사람들이 즐겨 찾고 있습니다.

 

9. 골다공증과 성인병 예방

골다공증과-성인병-예방
골다공증과 성인병 예방

칡즙에는 여성 호르몬 성분인 에스트로겐이 석류에 비해 약 600배나 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

석류는 양귀비와 클레오파트라도 즐겨 먹어 미인을 상징하는 과일인데, 칡즙에는 그것보다 훨씬 많은 양의 성분이 함유되어 있기 때문에 갱년기 여성들의 골다공증과 성인병을 예방하는 효능이 있습니다.

 

10. 칡즙 효능 - 불면증 해소

불면증-해소
칡즙 효능 불면증 해소

칡에 함유된 '다이드제인'과 '푸 에라인' 성분이 근육을 부드럽게 하고, 상체의 열을 내려 수면을 유도하기 때문에 천연 수면제라 불려졌습니다.

 

 

수면 불면증이 있으신 분들은 칡즙 한잔하시고 숙면을 취하시는 것을 추천합니다.

 

칡즙 부작용

칡즙-부작용
칡즙 부작용

칡에는 차가운 성질이 있어 부작용으로 작용할 수 있으니 몸이 차가운 사람들이나 기력이 없는 분들, 위장이 약한 분들은 칡즙을 장기간 복용하는 것은 좋지 않으니 주의하시길 바랍니다.

 

 

그리고 간에 좋은 칡즙이지만 오랫동안 복용한다면 오히려 간 손상이 생길 수 있고 차가운 성질이 있기 때문에 임산부는 칡을 피하는 것이 좋습니다.

 

또한, 에스트로겐 성분이 풍부하기 때문에 사춘기 이전의 여자 아이들에게는 성조숙증을 유발할 수 있어 주의해서 복용을 해야 합니다.

 

칡즙은 서늘한 성질이 있어 소화불량 같은 부작용도 발생할 수도 있습니다. 약성이 강한 식품이라 2~3개월 섭취 후 반드시 2~3 개월은 쉬어야 합니다.

 

간이 안 좋다고 하여 처음부터 많은 양을 먹지 말고 조금씩 양을 늘리면서 드시는 걸 권장합니다.


정리하면 칡즙 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 

♣ 칡즙 효능과 함께 보면 좋은 글 ♣

 

새싹보리 효능 및 분말 먹는법

새싹보리 효능 및 분말 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 새싹 보리는 병아리 콩과 함께 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 병아리콩 효능 및 먹는 방법에 대한 정보는 아래 내용을 확인하시길 바

allianceworld.month500.com

 

도라지 효능 부작용 영양성분 정보 알아가기

도라지 효능 부작용 정보에 대해서 알아보겠습니다. 도라지는 동의보감에서 거담 배농, 가래를 없애고 고름을 뽑아내는 작용을 하여 감기에 의한 기침, 목이 붓고 아픈 증상, 호흡이 불편한 증

allianceworld.month500.com

 

녹차 효능과 부작용 10가지 이것만 알고먹자

녹차 효능과 부작용 녹차를 발효시키는 동안 녹차의 의학적 효과가 크게 상실할 수 있지만 녹차의 모든 영양분을 직접 섭취하는 것이 가장 좋다고 합니다. 하지만 카페인을 제거한 데카프나 인

allianceworld.month500.com

 

병아리콩 효능 및 먹는방법 세계적은 슈퍼푸드

병아리콩 효능 및 먹는방법 세계적은 슈퍼푸드에 대해서 알아보겠습니다. 병아리처럼 귀엽게 생겼으며, 맛 좋고, 영양가 풍부, 가격도 저렴해서 제가 참 좋아하는 콩입니다. 이 병아리콩은 원산

allianceworld.month500.com

 

반응형

새싹보리-효능-분말-먹는법
새싹보리 효능 분말 먹는법

 

새싹보리 효능 및 분말 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 새싹 보리는 병아리 콩과 함께 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 병아리콩 효능 및 먹는 방법에 대한 정보는 아래 내용을 확인하시길 바랍니다.

 

병아리콩 효능 및 먹는 방법 세계적은 슈퍼푸드

 

병아리콩 효능 및 먹는방법 세계적은 슈퍼푸드

병아리콩 효능 및 먹는방법 세계적은 슈퍼푸드에 대해서 알아보겠습니다. 병아리처럼 귀엽게 생겼으며, 맛 좋고, 영양가 풍부, 가격도 저렴해서 제가 참 좋아하는 콩입니다. 이 병아리콩은 원산

allianceworld.month500.com

 

새싹보리 효능 정보에 대해서 끝까지 꼼꼼하게 천천히 읽어보시고 주의사항, 먹는 법까지 알아가신다면 많은 도움이 되실 거라 생각합니다.

 

  목 차

  • 새싹보리 란?
  • 새싹보리 효능 10가지
  • 새싹보리 분말 먹는 법

 

새싹보리 란?

새싹-보리
새싹보리

보리 씨앗을 파종 후 나온 새싹으로 어린 보리가 10~15cm 자랐을 때 어린잎을 '새싹 보리'라고 합니다. 다 자란 보리보다 약 100배의 영양성분을 함유하고 있어 병아리 콩과 함께 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다.

 

새싹 보리의 식감 때문에 주로 가루로 만들어져 판매를 하고 있습니다. 저도 그래서 새싹보리 분말 형태로 간편히 섭취하고 있답니다.

 

새싹 보리는 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 10g 당 3g정도의 섬유질이 함유, 면역 기능, 세포 성장 및 시력을 조절하는 지용성 비타민 A가 다량 포함, 혈액 응고, 뼈 건강 및 심장 건강에 필수적인 영양소 비타민K도 포함되어 있습니다.

 

몸에 정말 좋다고 알려진 새싹보리 효능 및 분말 먹는 법에 대해서 소개해드리도록 할게요.

 

▶ 새싹보리 네이버 지식백과 바로가기

 

 

새싹보리 효능 10가지

새싹보리-효능
새싹보리 효능

 

1. 칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게

새싹보리는 우유보다 무려 11배나 많은 칼슘이 있어 뼈를 튼튼하게 한다고 합니다. 그리고 인(P)과 구리(Cu), 망간(Mn) 등이 함유되어 있기 때문에 우리 몸의 있는 뼈를 튼튼하게 만들어 주는데 효능이 있다고 합니다.

 

 

특히, 천연 비타민과 미네랄이 많이 필요로 하는 성장기에 있는 아이들에게 아주 좋다고 합니다.

 

새싹 보리가 골밀도를 높이는데 효과가 있어서 골다공증 가지고 있는 분들에게 증상을 완화시키고 진행속도를 늦추는데 도움을 주기 때문에 미리 먹어두면 골다공증을 예방하는데 가장 좋다고 생각합니다.

 

2. 다이어트

효능-다이어트
효능 다이어트

 

새싹보리에는 고구마의 있는 식이섬유가 약 20배 함유하고 있어 장 건강에 도움을 줄뿐만 아니라 다이어트에도 효능 있다고 합니다.

 

 

풍부하게 함유되어있는 식이섬유는 포만감을 안겨주어 식욕을 억제하고 칼로리도 낮은 편이어서 다이어트를 하시는 분들에게 알맞은 식품입니다.

 

그리고 새싹보리에 들어있는 '사포나린', '폴리코사놀', '가바' 성분은 우리 몸에 있는 체지방 축적을 방해해서 지방 분해 효과, 체지방 감소 효과를 줌으로써 다이어트에 효과적이라고 합니다.

 

또한 사포닌이 들어가 있어서 간 해독에 도움을 주고, 엽록소나 베타카로틴도 풍부하게 들어있어서 몸속의 노폐물을 제거, 포도당이 체지방에 축적되는 것을 막아주기 때문에 비만을 억제할 수도 있습니다.

 

폴리코사놀이라는 성분이 중성지방 생성을 막아주기 때문에 지방 분해 기능, 가바 성분은 체지방을 감소해주는 효과를 가질 수 있으며, 이 성분은 추가적으로 뇌의 신경전달 물질 중의 하나로써 스트레스를 낮추는데도 좋다고 합니다.

 

다이어트를 하고 싶으신 분들이라면 보리 새싹에 들어 있는 성분들로 인하여 다이어트에 꼭 성공할 수 있을 거라 생각이 듭니다.

 

3. 눈 건강

새싹보리에는 베타카로틴이 성분이 풍부하게 함유되어 있고 '베타카로틴'은 '비타민 A'와 함께 체내에 작용하여 눈의 망막 건강에 도움을 주는 '로돕신' 성분 생성에 효능이 있다고 합니다.

 

 

로돕신은 빛을 느끼는 단백질로써 이것이 풍부하면 야맹증이나 눈의 피로에 도움을 주어 눈 건강에 좋습니다.

 

4. 빈혈 예방 효과

적혈구에 있는 헤모글로빈의 양이 감소하게 되면 두근거림, 현기증, 호흡곤란 등의 빈혈이 나타나게 됩니다.

 

새싹보리에는 헤모글로빈을 만들어 주는 주재료인 철이 함유되어 있어 빈혈 예방에 효과적이지만 새싹 보리에 포함된 철은 흡수율이 낮아서 야채, 고기, 채소와 함께 드시는 것이 더욱 효능에 좋다고 합니다.

 

5. 노화방지

새싹보리에 풍부하게 들어가 있는 비타민C는 수용성, 항산화 성분으로 콜라겐 생성 및 채해 활성 산소를 제거해주는 역할을 하며, 피부 내에 수분의 증발을 막아주는 비타민 C는 촉촉한 피부를 유지하게 도와주며 기저막을 형성해 주기 때문에 피부를 보호하는 효능이 있다고 합니다.

 

새싹 보리에 들어 있는 '루테올린', 이것은 천연 플라보노이드로 식물성 항산화 물질입니다. 이것은 항암과 소염작용에 효능이 있다고 합니다.

 

 

암세포의 증식과 혈관 신생을 억제, 세포가 살 수 있는 경로를 막아서 자멸하게 끔 유도하기 때문에 면역력을 향상하는 데에도 좋습니다.

 

6. 변비 개선

효능-변비개선
효능 변비 개선

 

새싹보리에는 식이섬유가 풍부하게 들어있고, 새싹 보리 속에 들어있는 수용성 섬유질과 불용성 섬유질은 우리 몸속으로 들어와 소화를 도와주는 효능이 있다고 합니다.

 

 

불용성 섬유질은 장에 있는 유익균에 먹이가 되어 음식을 소화하는데 큰 도움을 주어 장을 튼튼하게 해 줌으로써 변비 개선을 할 수 있다고 합니다.

 

식이섬유가 부족하면 분변량이 감소하고 장 기능이 저하되는데 새싹보리 200g 당 43g의 식이섬유가 들어 있어 변의 양을 늘려주고 장 환경을 개선, 음식이 장 내에 머무르는 시간을 줄여주기 때문에 변을 잘 볼 수 있도록 도와주는 효능이 있다고 합니다.

 

7. 혈당 및 콜레스테롤 수치 감소

당뇨병은 인슐린을 생성하지 못하거나 제 기능을 못해서 당 수치가 증가해서 생기는 질병입니다. 그 원인은 기름진 것들을 많이 먹고, 고열량 및 고지방 음식을 먹고 운동량이 부족하기 때문입니다.

 

하지만 새싹 보리에 있는 '폴리코사놀'이라는 것이 공복 혈당을 낮추어 줘서 혈 당 수치를 조절하는 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

 

특히, 섬유질은 위 속에서 당분이 소화되는 속도를 더디게 만들어 줌으로써 이를 통해 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효능이 있다고 합니다.

 

당뇨가 걱정이 되시면 보리새싹을 먹어서 사전에 예방하는 것도 좋은 방법 중에 하나라고 생각합니다.

 

8. 동맥경화 및 고혈압 예방

새싹보리에 포함된 SOD효소는 동맥경화의 원인 중 하나인 활성 산소를 제거하는데 도움이 주기 때문에 동맥경화 예방에 효능이 있다고 합니다.

 

 

나트륨을 과다하게 섭취하는 경우 혈액 속의 나트륨 농도가 낮아져 고혈압이 생기게 되며, 새싹보리에 포함된 칼륨은 혈액 중에 흡수된 나트륨이 신장으로 흡수되는 것을 막아주고, 나트륨이 소변으로 배출되는 것을 촉진하여 고혈압을 예방하는데 효능이 있다고 합니다.

 

9. 관절염 개선

새싹보리에는 시금치보다 마그네슘 4배, 칼슘 11배, 칼륨 18배에 달하는 영양성분을 함유하고 있어 뼈 건강에 도움을 주며, 또한 마그네슘은 신체의 벨런스와 균형을 잡아주는데 도움을 주며 체내의 염증을 제거하기 때문에 관절염 개선에 효능이 있다고 합니다.

 

 

10. 간 기능 개선

새싹보리-효능-간-기능-개선
새싹보리 효능 간 기능 개선

 

새싹보리에 함유된 성분 중에 하나인 '클로로필'은 간 기능 개선에 좋다고 합니다. 클로로필은 우리 몸의 나쁜 독소를 해독하는데 도움을 주고 해독작용을 담당하는 간의 부담을 덜어 주기 때문에 간 건강에 도움을 주는 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

새싹보리 분말 먹는 법

새싹보리-분말-먹는법
새싹보리 분말 먹는법

 

저도 건강 관리에 관심이 많아서 새싹보리 분말 섭취하기 시작했는데요. 새싹보리 분말 먹는 법은 하루 권장량 3g정도, 최대 10g을 넘지 않도록 해야 하며, 물에 타 먹거나 우유 또는 요구르트와 함께 드셔도 좋아요.

 

새싹 보리를 가열을 할 경우 영양소가 파괴될 수 있으니 생으로 드시는 것을 추천합니다. 저도 간편하고 위생적으로 먹기 위해 개별 스틱 형태로 포장되어 있는 제품을 하루에 1포씩 섭취하고 있습니다.

 

새싹 보리를 먹기 전에 주의해야 할 사항들도 있으니 주의사항 잘 읽어 보시는 것을 추천합니다.

 

 

새싹 보리 먹기 전 주의사항

TIP. 새싹 보리 먹기 전 주의사항

1. 안전하고 안심할 수 있는 제조업체에서 제조된 제품을 구입
2. 폴리코사놀 함량 확인
3. 금속 이물 유무
4. 화학 부형제 여부 확인
5. 합성첨가물 확인
6. 새싹 보리에는 비타민K와 칼륨 성분들이 포함되어 있기 때문에 섭취하기 전에 확인하기
    ※ 특히, 혈액 희석제를 섭취하고 있는 분
7. 신장병을 앓고 있는 분

 


 

마무리하면 새싹보리 효능 10가지 및 섭취 시 주의사항, 새싹 보리 먹는 법에 대해서 알아보았습니다.

 

 

♣ 함께 보면 좋은 효능 ♣

도라지 효능 부작용 영양성분 정보 알아가기

 

도라지 효능 부작용 영양성분 정보 알아가기

도라지 효능 부작용 정보에 대해서 알아보겠습니다. 도라지는 동의보감에서 거담 배농, 가래를 없애고 고름을 뽑아내는 작용을 하여 감기에 의한 기침, 목이 붓고 아픈 증상, 호흡이 불편한 증

allianceworld.month500.com

녹차 효능과 부작용 10가지 이것만 알고 먹자

 

녹차 효능과 부작용 10가지 이것만 알고먹자

녹차 효능과 부작용 녹차를 발효시키는 동안 녹차의 의학적 효과가 크게 상실할 수 있지만 녹차의 모든 영양분을 직접 섭취하는 것이 가장 좋다고 합니다. 하지만 카페인을 제거한 데카프나 인

allianceworld.month500.com

병아리콩 효능 및 먹는 방법 세계적은 슈퍼푸드

 

병아리콩 효능 및 먹는방법 세계적은 슈퍼푸드

병아리콩 효능 및 먹는방법 세계적은 슈퍼푸드에 대해서 알아보겠습니다. 병아리처럼 귀엽게 생겼으며, 맛 좋고, 영양가 풍부, 가격도 저렴해서 제가 참 좋아하는 콩입니다. 이 병아리콩은 원산

allianceworld.month500.com

 

반응형

배달-외식할인-쿠폰-신청
비대면 배달 외식할인 쿠폰 신청

비대면 배달 외식할인 쿠폰 신청 지원사업을 정부는 9월 15일 오전 10시부터 재개된다고 합니다.

 

외식 할인 대상 응모 카드로 배달앱에서 2만원 이상 4회 결제 시, 다음 달에 1만 원 환급되는 외식할인 쿠폰 사업이 시작되니 배달을 이용하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

※ 환급 : 캐시백 또는 청구차감

 

 

외식할인 쿠폰 정보를 끝까지 읽으시면 참여방법까지 얻어가실 수 있으니 꼼꼼하게 읽어보시면 좋을 것 같아요.

 

  목 차

  • 비대면 배달 외식할인 쿠폰 지원사업
  • 외식활성화 캠페인 참여 배달앱
  • 외식할인 쿠폰 참여방법

외식할인-쿠폰
외식할인 쿠폰

 

비대면 배달 외식할인 쿠폰 지원사업

비대면 배달 외식할인 지원사업은 엄중한 코로나 19 상황 지속에 따른 내수 경기 위축 최소화를 위해 배달 외식 할인 지원사업입니다.

 

외식할인 쿠폰은 예산 소진 시까지 선착순으로 지원한다고 합니다. 방역여건 개선 시 대면까지 확대하여 진행할 예정이라고 합니다.

 

 

배달 외식할인 쿠폰 사업기간

  • 사업기간 : 9월 15일(수) 10시 ~ 예산 소진 시까지
  • 참여 카드사 : 국민카드 등 9개 카드사
  • 참여 배달앱 : 배달의 민족, 요기요 등 19개 배달앱

 

외식 할인 지원은 카드사에서 배달앱을 통한 외식 실적을 확인 후 환급하는 방식으로 진행되며, 기존 사업 참여자(700만 명)의 응모와 누적 실적은 이번 사업에 그대로 이어서 적용된다고 합니다.

※ 1차 사업기간(21.5.24~7.4) 동안 이미 참여 배달앱을 통해 2만원 이상 음식을 두 번 주문했다면 9.15일 이후 두 번만 더 주문해도 1만 원 환급

 

할인 인정 조건

참여 배달앱에서 주문 및 결제한 실적만 인정되며 방문 외식, 배달원 대면결제는 제외되니 주의하셔서 사용하시길 바랍니다. 그리고 기존 참여자의 응모와 누적 실적은 연계되어 인정됩니다.

 

참여 카드사

비대면 외식할인 지원사업 참여 카드사kb국민카드, NH농협카드, LOCA 롯데카드, BC카드, 삼성카드, 신한카드, 우리카드, 하나카드, 현대카드 등 9개 카드사입니다.

 

 

참여 카드사 개인회원 중 행사 응모자를 대상으로 진행하며, 아직 응모를 못하신 분들은 각 카드사별 홈페이지와 모바일 앱 등으로 응모하시면 됩니다.

※ 기존 응모자는 추가 응모 불필요

 

비대면-배달-외식-할인-쿠폰-신청
비대면 배달 외식 할인 쿠폰 신청

 

외식활성화 캠페인 참여 배달앱

외식활성화-캠페인-참여-배달앱
외식활성화 캠페인 참여 배달앱

 

참여 배달앱은 공개 모집을 통해 공공 11, 공공·민간 혼합 2, 민간 6개 등 총 19개가 확정되었습니다.

 

 

공공 배달앱 배달특급, 띵동, 배달의명수, 일단시켜, 어디go, 배달올거제, 배달모아, 불러봄내, 배슐랭, 배슐랭 세종, 대구로
공공·민간 혼합형 위메프오, 먹깨비
민간 배달의민족, 요기요, 쿠팡이츠, PAYCO, 딜리어스, 카카오톡 주문하기

 

외식할인 쿠폰 참여방법

외식할인-쿠폰-참여방법
외식할인 쿠폰 참여방법

기존 참여자는 카드사 응모 및 사용 실적 등은 그대로 연계 적용되며, 실적 달성(4회)만 하면 환급받을 수 있습니다.

 

 

새롭게 참여할 경우

 

① 카드사 홈페이지·앱에서 응모

② 본인이 이용하는 배달앱이 사업에 참여하는지 확인

③ 응모한 카드로 배달앱에서 주문과 결제를 2만 원 이상 총 4회

※ 최종 결제금액 기준

④ 다음 달 카드사에서 1만원을 환급 또는 청구할인받을 수 있습니다.

 

카드사별 1일 최대 2회까지 실적이 인정되며, 배달앱의 간편 결제는 응모 카드와 연계된 경우에 한해 실적으로 인정됩니다.

 

외식할인 쿠폰 참여시 주의사항

 

배달앱을 통해서 주문·결제하는 포장과 배달만 실적으로 인정되니 주의하시길 바랍니다.

 

배달앱 주문·결제 후 매장을 방문하여 포장하는 것은 실적으로 인정되지만, 배달앱으로 주문은 하되 배달원 대면 결제를 하거나 매장을 방문하여 현장 결제 후 포장하는 것은 실적으로 인정되지 않습니다.

 

결제 실적 확인 등은 카드사를 통해서, 배달앱 이용 및 주문 확인 등은 해당 배달앱에 문의하시면 됩니다.

생활방역수칙
생활방역수칙


정리하면 비대면 배달 외식할인 쿠폰 지원사업, 외식 활성화 캠페인 참여 배달앱, 외식할인 쿠폰 참여방법에 대해서 알아보았습니다.

 

 

2만원 이상 4번 주문시 1만원 할인…‘비대면 외식할인’ 재개

오는 15일 오전 10시부터 배달 애플리케이션(앱)을 통한외식 할인 지원이 재개된다. 농림축산식품부는코로나19 상황 지속에 따른 내수 경기 위축 최소화를 위해 비대면 외식 할인 지원을 오는 15

www.korea.kr

 

♣ 함께 보면 좋은글 ♣

상상인 저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% 가입하기

 

상상인저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% 가입하기

상상인저축은행 정기적금 뱅뱅뱅 1+1=11% '11% 금리' 가입하기에 대해서 알아보겠습니다. 상상인저축은행은 오는 11일부터 30일까지 20일간 매일 오전 11시부터 선착순 1111명씩 총 2만 2220명 신청을

allianceworld.month500.com

경기도 재난지원금 신청 대상자

 

경기도 재난지원금 신청 대상자

경기도 재난지원금 3차 신청이 곧 진행될 예정이라고 하여 소식을 안내해드리려고 합니다. 이재명 경기도지사가 제안한 재난지원금 지급계획이 경기도의회 안전행정위원회를 통과하였다고 합

allianceworld.month500.com

근로장려금 신청자격 지급 대상자 지급일 신청방법 총정리

 

근로장려금 신청자격 지급 대상자 지급일 신청방법 총정리

근로장려금 신청자격 지급 대상자 확인 지급일 금액 등 총정리해서 알아보겠습니다. 근로장려금은 거주자를 포함한 1세대의 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 소득 요건, 총소득 여건, 재산 요

allianceworld.month500.com

 

반응형

+ Recent posts

loading